冬は腎の養生を！おすすめのボディコース2種

いよいよ冬本番ですね。

1月20日は暦の上で「大寒」

今年は秋がなかったのと12月も比較的温かかったので寒さに慣れておらず寒く感じますね。

 

冬になると内臓では冷えて「腎」の機能が弱まるとされています。

 

「腎」は生命エネルギーの源であり、ホルモン分泌や成長・老化に深く関わる重要な臓器と考えられています。

 

冬の寒さにより「腎」の働きが弱まると、以下のような症状が現れやすくなります。

• 冷え・・・手足の冷え、血行不良
• 老化に関する症状・・・疲れやすい、寝ても疲れが取れない
• 排泄系の不調・・・頻尿・むくみ
• 関節、骨の症状・・・腰痛、関節痛
• その他・・・だるさ、不眠、頭痛、気分が落ち込むなど
• 自律神経の乱れ・・・倦怠感、頭痛、めまい、首肩コリ

  よもぎ蒸しを少し椅子の前の方に座って背骨のラインを温めたり、メディセルによる筋膜リリースで背骨ラインをしっかりかけたり、その後、クレイで脊柱パックをするのもオススメです。

 

 

最近サロンにご来店される方は施術中に眠られたり、施術を受けて終わってからご自分が疲れていることに気が付かれる方が多いです。

ここで大切なのは身体を「冷やさないこと」と「いい血を気を巡らせること」

 

酸素や栄養分をたっぷり含んだいい血を身体の隅々まで巡らせることで新陳代謝が進み、代謝でできた老廃物も回収されます。

 

 

巡りラボのおすすめは

• 「よもぎ蒸し」＋「筋膜リリース×アロマリンパボディ」
• 「アロマリンパ全身筋膜美療コース」

 

寒くなってお水を飲む量も減っていませんか？

身体は水分で出来ているのでいい血を巡らせるためにも1日に１リットルは飲みたいですね！

お部屋を暖かくしてお待ちしています。

コースに迷われるときはお電話やLINEからのご相談もお気軽にどうぞ！

全てのコースに足湯付きです。（ヘッドスパ以外）